Vertrauen & Wertschätzung
Eine vertrauensvolle Beziehung ist für mich die wichtigste Grundlage therapeutischer Arbeit. Mir ist es besonders wichtig, jedem Menschen einen geschützten Raum zu bieten, in dem er oder sie sich öffnen, entwickeln und eigene Veränderungsprozesse anstoßen kann.
Empathie, Authentizität, Akzeptanz und Wertschätzung stehen dabei für mich an oberster Stelle. Ich begegne Menschen mit Offenheit und Respekt – unabhängig von ihrer Herkunft, ihrem Alter, ihrer Lebensweise, ihrer sexuellen Orientierung oder geschlechtlichen Identität.
Unterschiedliche Lebensentwürfe, Identitäten, Beziehungsformen und Familienformen gehören für mich selbstverständlich zur Vielfalt menschlichen Lebens.
Eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung entsteht für mich auf Augenhöhe: Sie dürfen so kommen, wie Sie sind – mit Ihrer ganz persönlichen Geschichte und dem, was Sie gerade beschäftigt.
Sie sind Expert:in für Ihr eigenes Leben
Sie kennen Ihre Geschichte, Ihre Erfahrungen und Ihre Lebenswelt. Ich bringe fachliche Perspektiven, therapeutische Erfahrung und verschiedene Methoden mit. Gemeinsam erkunden wir, was für Sie hilfreich und stimmig ist.
Ressourcen & Lösungen
Der Blick richtet sich nicht ausschließlich auf Schwierigkeiten, sondern ebenso auf Ihre Fähigkeiten, Stärken und bisherigen Wege, Herausforderungen zu bewältigen.
Dabei gilt:
Das Problem ist das Problem – nicht der Mensch.
Individuelle therapeutische Wege
Jeder Mensch ist anders – und so darf auch Therapie unterschiedlich sein. Meine Arbeitsweise passe ich an Ihre Persönlichkeit, Ihr Anliegen und das an, was im gemeinsamen Prozess für Sie hilfreich und stimmig ist.
Ich arbeite systemisch, insbesondere mit narrativen, hypnosystemischen und körperorientierten Methoden. Darüber hinaus können je nach Anliegen auch achtsamkeitsbasierte, Ego-State- oder verhaltenstherapeutische Methoden zum Einsatz kommen.
Körper & Erleben
Nicht alles, was uns belastet, lässt sich allein über Worte verändern. Körperliche Wahrnehmung, Gefühle und innere Prozesse können wichtige Zugänge sein, um Veränderungen anzustoßen.
Neue Möglichkeiten entdecken
Gemeinsam machen wir Ressourcen sichtbar, entwickeln neue Perspektiven und schaffen Raum für Veränderung.